2010年 05月 28日　[カルチャースクール情報]

大盛況！ 6月12日（土）　キラキラ★ヨーガ教室！

心も体も健康で美しく！！

✧✧キラキラ★ヨーガ✧✧

KIDXILE店内で「キラキラ★ヨーガ教室」がスタートしています。
KIDXILEなら、ママさんだって、お子様を遊ばせながら、ゆっくりヨーガ教室に
参加出来ますね。

ヨーガは単なるエクササイズではありません！
肉体・精神・神経に働きかけて、表面的ではなく、体の内側から、健康に、
そして美しくなれるのです！

★ヨーガの効果★✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧
　・美しいボディライン　・ダイエット　・リラックス　・体のゆがみ調整　・美肌
　・アンチエイジング　・体内浄化　・免疫力アップ　・自律神経調整　・脳の活性化
　・プラス思考　・感情のコントロール　・腰痛、肩こり、冷え性、月経困難、
　　便秘etc.の改善　・内蔵脂肪の燃焼　・血圧安定...など、まだまだあります♡ ✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧

初めてでも大丈夫！　体が硬くても大丈夫！
楽しくヨーガして、心も体もキラキラ✧になりましょっ！！

★料金★　　　チケット制　3回分：3,000円、5回分：4,800円
　　　　　　　とりあえず体験⇒1,000円（初回のみ）

★日時★　　　6月12日（土）AM10：00～11：00　
　　　　　　　　
★場所★　　　KIDXILE店内にて

★主宰者★　　馬場雅代先生

★主宰者連絡先★　lovelovelove...661223@ezweb.ne.jp

★主宰者HP★　http://www.t-air.biz/nikonikoyoga/#profile

　　　　”こんにちは！
　　　　インストラクターの馬場雅代です。
　　
　　　　ヨーガ歴15年になります。
　　　　よみうり文化センターでヨーガ講師してました。
　　　　
　　　　出産で中断しましたが、5年前に再開して、
　　　　現在は芦屋・西宮浜・尼崎でクラス開催中です。
　　　　
　　　　ヨーガは本当にいいですよ～！　”

★定員★　　　　毎回10名程度

★ご留意事項★　定員オーバーの場合、ご予約の方を優先させて頂きます。

★服装★　　　　体を締め付けないもの。ストレッチするもの。
　　　　　　　　（着替えもOKです。）

★素足★　　　　出来るだけ素足で行います。
　　　　　　　　タイツ・ストッキングより、靴下の方が面倒が無いかと思います。

★空腹★　　　　内蔵等の体に負担が掛かりますので、出来るだけ空腹が
　　　　　　　　望ましいです。
　　　　　　　　レッスン2時間前より摂食しないことをお勧めしています。

★マット★　　　1回100円で貸出します。
　　　　　　　　マットをお持ちの方はご持参下さると助かります。

★テーマ★　　　「下半身シェイプ(美尻 美脚)and自律神経調整(気の流れを浄化)」。
　　　　　　　　やれば、やった分の効果は必ず出ます。
　　　　　　　　どんどん変わって、どんどんキラ✧キラ✧になっちゃいましょう！

（注）お子様については、別途、KIDXILE施設使用料30分100円が掛かります。

＊教室参加の後、お食事をご希望の方は別途キッザイルへ直接のご予約が必要です。
お昼時は大変込み合いますので、ご予約の無い場合は、お席をご用意出来ないことが
ございますので、ご注意ください。